🔖「ドキドキ」より「ホッとする」が大切な理由――安心感の心理学

こんにちは。

今日も えん結び子 にお付き合いください。

婚活のサポートをしていると、こんな言葉をよく耳にします。

「いい人なんですけど、ドキドキしないんです」

「悪いところはないんですけど、何か違う気がして……」

もちろん、恋愛において「ときめき」は大切です。

初めて会った瞬間のワクワク。

もっと知りたいと思う気持ち。

そうした感情が、出会いのきっかけになることもあります。

でも、結婚という長い時間を一緒に過ごす相手を考えたとき、

もう一つ大切な感覚があります。

それが、

「なんだかホッとする」

という感覚です。

◆「ドキドキ」と「安心感」は、役割が違います

ドキドキする相手は、刺激を与えてくれる人かもしれません。

知らない世界を見せてくれる。

新しい発見をくれる。

とても魅力的なことです。

一方で、「ホッとする」相手には、

「この人なら自然体でいられそう」

「一緒にいて疲れなさそう」

「何かあったとき、この人に話したい」

そんな感覚が生まれます。

恋愛の入り口では、ドキドキが大きな役割を果たすことがあります。

でも、結婚生活は一日、二日で終わるものではありません。

楽しい日もあれば、疲れる日もある。

うまくいかない日もあります。

そんな毎日を一緒に過ごす相手だからこそ、

「この人といると、自分はどんな気持ちになるだろう」

という感覚が、とても大切なのです。

◆「素敵な人」だけではなく、「一緒にいる自分」にも目を向ける

婚活では、どうしても相手を見てしまいます。

「仕事は？」

「趣味は？」

「価値観は合う？」

「条件は？」

もちろん、それも大切です。

でも、もう一つ見てほしいものがあります。

それは、

「この人と一緒にいるときの自分」

です。

無理に頑張っていないか。

変に緊張していないか。

自然に笑えているか。

「また話したい」と思えるか。

相手のスペックだけではなく、その人といる自分の感覚にも目を向けてみる。

それが、「結婚したらどんな毎日になりそうか」を考えるヒントになります。

そして、これは「選ばれる側」になったときも同じです。

相手に、

「この人といると、なんだかホッとする」

と思ってもらえること。

それは、結婚相手として大きな魅力になります。

◆「ホッとする」と「退屈」は違います

ここは、少し誤解されやすいところです。

「ドキドキしない＝つまらない人」

とは限りません。

安心できるからこそ、自然な笑顔が出る。

安心できるからこそ、本当のことを話せる。

安心できるからこそ、肩の力を抜いて一緒にいられる。

最初は「すごく惹かれる！」という感じではなくても、

「なんだか話しやすい」

「一緒にいるとラク」

「もう一度会ってみようかな」

そんな小さな感覚が、少しずつ大きなご縁につながることがあります。

婚活では、つい「ピンとくるかどうか」を急いで判断してしまいがちです。

でも、

「ドキドキするか」だけではなく、

「ホッとするか」

にも、ぜひ目を向けてみてください。

結婚は、特別な一日を一緒に過ごすことではなく、

何気ない毎日を、一緒に積み重ねていくことだからです。

では、その「安心感」は、どうすれば相手に伝わるのでしょうか。

次回は、具体的な会話やふるまいから考えてみましょう。

今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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